很多人都喜欢在饭后吃点水果 ，其实啊，你们都错了，饭后吃水果不仅不利于吸收，还会影响肠胃啊！

 

　　饭后吃水果有利于清口是没错，但其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

 

      我们知道饭后不能剧烈运动不能迅速就喝水，但是很少有人知道不能吃水果，扩散扩散，为了大家健康的好身体，为了一整天繁忙的工作，希望大家记住哦！

 

      卖家再忙也别忘记照顾好自己呢。