既然世界杯诚心诚意的到来了，那我们就诚惶诚恐的看看吧，期待吧，尽管流量少了，但是起码小小的激情了一次，疯狂了一次，这样就足够了。

 

      看世界杯虽好，但是希望大家不要压上太多赌注，娱乐娱乐就可以了，如果太严肃就会是精疲力尽啊！

 

      熬夜会变成熊猫眼，熬夜时身体还会有各种不适，所以一定要及时补充营养。

 

　　熬夜看球时也不要空腹，应该吃些清汤面条、粥等量少、不油腻的食物。还可以准备一些坚果，核桃、花生、杏仁、瓜子、开心果、腰果等含有丰富的微量营养素、维生素E、钙等，对健康有益，可以补充一定的营养。或者水果，把苹果、香蕉、西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、生菜等切成小块，加入酸奶，制成营养丰富的果蔬色拉，可以为机体补充蛋白质、矿物质和维生素等。

 

　　长期保持一种姿态坐在或躺在沙发上看球，会感到背部和脖子僵硬、酸疼。足球是剧烈的运动，消耗大量的能量，那说的是场上的运动员，你坐着或躺在那里看电视，能量消耗得很少。可以尝试走着看电视。看球赛时，要时不时地活动一会儿，来回走着看。但不要挡住别人的视线。看比赛时应时时做深长呼吸，注意自己也要活动活动，模仿一下带球、射门动作也未尝不可呀。